인터넷중독 자가진단

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인터넷중독 자가진단 (K-척도)

* 인터넷이란 PC나 스마트폰에서 인터넷을 통해 온라인 게임, 채팅, SNS 미디어 콘텐츠, 정보검색 등을 이용하는 것을 의미합니다.

당신의 성별과 생년을 선택하세요. 남자       여자      
문항 전혀 그렇지 않다 그렇지 않다 그렇다 매우 그렇다
1. 인터넷 사용으로 인해 학교 성적(업무 실적)이 떨어졌다.
2. 인터넷을 하는 동안 더욱 자신감이 생긴다.
3. 인터넷을 하지 못하면 무슨 일이 있어났는지 궁금해서 다른 일을 할 수가 없다.
4. “그만 해야지” 하면서도 번번이 인터넷을 계속하게 된다.
5. 인터넷 사용 때문에 피곤해서 수업(업무)시간에 잔다.
6. 인터넷을 하다가 계획한 일을 제대로 못한 적이 있다.
7. 인터넷을 하면 기분이 좋아지고 쉽게 흥분한다.
8. 인터넷을 할 때 마음대로 되지 않으면 짜증이 난다.
9. 인터넷 사용 시간을 스스로 조절 할 수 있다.
10. 피곤할 만큼 인터넷을 하지 않는다.
11. 인터넷을 하지 못하면 안절부절 못하고 초조해진다.
12. 일단 인터넷을 시작하면 처음에 마음먹었던 것보다 오랜 시간 인터넷을 하게 된다.
13. 인터넷을 하더라도 계획한 일들을 제대로 한다.
14. 인터넷을 하지 못해도 불안하지 않다.
15. 인터넷 사용을 줄여야 한다는 생각을 끊임없이 한다.




결 과 : 점     





보건복지부지정 구미중독관리통합지원센터(☎ 474-9791-2)